为帮助大学生科学释放压力，提升心理健康水平，营造阳光向上的校园氛围，艺设学院于4月28日在艺术设计楼一楼大厅举办“踏破压力，‘艺’起向光”主题心理健康教育活动。该活动以趣味互动与艺术表达为特色，吸引了众多学生参与，现场气氛活跃，成效显著。

活动以“踩爆压力气球”为核心环节。参与者将内心的压力书写在五彩气球上，通过集体踩爆气球的方式，直观释放负面情绪。此起彼伏的气球爆破声与学生的欢笑声交织，成为释放压力的“仪式感”瞬间。这一创意形式不仅充满趣味性，更通过象征性动作引导学生直面压力、轻装前行。活动通过艺术化表达与趣味互动，让学生在轻松氛围中学会情绪管理，感悟积极心态的重要性。参与学生表示：“踩爆气球时，压力仿佛真的被甩掉了”“活动让我感受到集体释放的力量，心情舒畅许多”。

未来，学院将持续聚焦学生心理健康需求，通过更多元、生动的形式帮助大学生培育积极的心理品质。

撰稿：何子涵 王倩倩

审核：罗凡 汪正 方勇